=転ばぬ先の杖=スクエアステップで楽しく健康づくり
専用マットの上を歩く誰にでもできるシンプルな運動。
脳トレ・体力づくり!楽しく笑って介護予防!
脳トレ・体力づくり!楽しく笑って介護予防!
日時 | 10月17日・31日・11月7日・21日・12月5日(木)全5回 10:00〜11:30 |
---|---|
場所 | 南瀬谷小学校コミュニティ・スクール |
対象 | 成人 |
定員 | 15人 |
参加費 | \1,000(5回分) |
申込 | 9月21日より電話またはコミスク受付へ直接 (先着順) |
持ち物 | 運動のできる服装・タオル・飲み物 |
日時 | 10月17日・31日・11月7日・21日・12月5日(木)全5回 10:00〜11:30 |
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場所 | 南瀬谷小学校コミュニティ・スクール |
対象 | 成人 |
定員 | 15人 |
参加費 | \1,000(5回分) |
申込 | 9月21日より電話またはコミスク受付へ直接 (先着順) |
持ち物 | 運動のできる服装・タオル・飲み物 |